6.2 km | 01:08:20 | 11:02/km日期: 2024-01-07 08:03 - 地點: 國館～》南門國中 - 天氣: 涼 - 平均心率: 110 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.8
Pace: 08'00" / 09'38" / 07'40" / 09'52" / 10'26" / 20'44" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'44" (+13'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+03'03") | 186 / 6186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.02 km 
Nike zoom fiy5綠(25) 累積 :
973.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 09'38" | 00:17'38" |
| 3 | 07'40" | 00:25'18" |
| 4 | 09'52" | 00:35'10" |
| 5 | 10'26" | 00:45'36" |
| 6 | 20'44" | 01:06'20" |
| 6.2 | 10'42" | 01:08'20" |
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