Musun Lin 2024/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.6 km | 00:51:59 | 07:52/km

日期: 2024-01-11 15:19 - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 59.3

Pace: 09'31" / 09'15" / 07'57" / 07'57" / 06'50" / 06'30" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'31" (+03'02")

1000 / 1000

2

09'15"

(18'46")

09'15" (+02'46")

1000 / 2000

3

07'57"

(26'43")

07'57" (+01'28")

1000 / 3000

4

07'56"

(34'40")

07'56" (+01'27")

1000 / 4000

5

06'50"

(41'30")

06'50" (+00'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 166.42 km

diadora UK8.5 累積 : 720.9 km

TCX 2.0 上傳 | 10 months ago

Hsu PoMin, Steven 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	09'15"	00:18'46"
3	07'57"	00:26'43"
4	07'57"	00:34'40"
5	06'50"	00:41'30"
6	06'30"	00:48'00"
6.6	06'39"	00:52'00"

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