KT 2024/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

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4.7 km | 00:55:36 | 11:52/km

日期: 2024-01-13 07:29 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 18°C - 濕度: 70.9

Pace: 15'01" / 13'48" / 08'00" / 07'58" / 15'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'50"

(14'50")

14'58" (+07'00")

990 / 990

2

13'59"

(28'49")

13'44" (+05'46")

1017 / 2008

3

08'00"

(36'49")

07'58"

1002 / 3011

4

08'17"

(45'06")

08'11" (+00'13")

1011 / 4022

5

10'11"

(55'17")

14'38" (+06'40")

695 / 4718

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布丁

1月累積里程 : 210.25 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 10 months ago

陳炫宏, 林呆猴和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'01"	00:15'01"
2	13'48"	00:28'49"
3	08'00"	00:36'49"
4	07'58"	00:44'47"
4.7	14'36"	00:55'17"

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