6.2 km | 00:34:12 | 05:28/km日期: 2016-05-27 20:08 - 總爬升: 499 m - 地點: 畫圈圈 - 天氣: 悶 - 平均心率: 143 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 04'51" / 04'37" / 04'54" / 04'46" / 09'50" / 06'45" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'45") | 438 / 438 |
| 2 | | 04'31" (+01'02") | 430 / 868 |
| 3 | | 04'03" (+00'34") | 414 / 1283 |
| 4 | | 03'52" (+00'23") | 412 / 1695 |
| 5 | | 06'02" (+02'33") | 416 / 2111 |
| 6 | | 03'29" | 411 / 2523 |
| 7 | | 06'23" (+02'54") | 417 / 2940 |
| 8 | | 03'44" (+00'15") | 419 / 3359 |
| 9 | | 05'10" (+01'41") | 411 / 3771 |
| 10 | | 05'20" (+01'51") | 399 / 4171 |
| 11 | | 06'25" (+02'56") | 404 / 4576 |
| 12 | | 06'40" (+03'11") | 352 / 4929 |
| 13 | | 06'00" (+02'31") | 410 / 5339 |
| 14 | | 07'58" (+04'29") | 459 / 5798 |
| 15 | | 07'06" (+03'37") | 443 / 6241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 284.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'37" | 00:09'28" |
| 3 | 04'54" | 00:14'22" |
| 4 | 04'46" | 00:19'08" |
| 5 | 09'50" | 00:28'58" |
| 6 | 06'45" | 00:35'43" |
| 6.2 | 07'14" | 00:37'28" |
留言 
展開計圈分析
