早上420鬧鐘準時響起，我驚醒......
怎麼說是驚醒?通常有賽事的睡眠，都會自動比鬧鈴提早的20分醒來，看來前一天的台北一日遊有累到。

這次有兩位嘗鮮初半馬，起跑後，看到負責9K的高中朋友走進會場，我大力揮著雙手，深怕認不出來，第一K保持近7分的配速，習慣這樣暖身，第2K右腳內側膝蓋處疼了，我揮了手，叫他們自己先跑了，我試著再放慢，跑了幾步還是痛，心想真的要往回走，沒辦法跑啊，可是兩位初半馬總不能丟棄他們，這樣我會很掉漆，穿著小白，身上又是申請金氏世界紀錄的黑T........才在兩K就被猛刷的我，人家會不會以為我很假會，就說不要穿拖鞋跑了吧，內心戲真的是這樣上演，還是往前吧，跑沒幾步再接著用走的再跑再走，持續了3K吧，看到救護站，肌樂猛噴膝蓋內側，開始灼熱，有時候就是很神奇，居然有好轉的現象，在最熱的時候，看到第一名折返了，沒多久也看到雞排兄了(總20，我很想叫他，可是我怕人家誤會我在罵他.......趕快叫他加油，他也有認出我，莫名感動。

兩位初半馬都順利完成，
五月就烤肉馬，不知道要叫誰負責，
此篇心得沒什麼笑點(這應該放在第一段第一行
總之，放暑假了。