6.0 km | 00:31:33 | 05:14/km日期: 2016-05-31 16:01 - 地點: 宜運 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 5820 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 68%
Pace: 05'58" / 05'38" / 04'39" / 04'37" / 05'03" / 05'18" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+01'22") | 1000 / 1000 | 178 / 94 |
2 | | 05'35" (+01'00") | 1008 / 2008 | 182 / 98 |
3 | | 04'36" (+00'01") | 1007 / 3015 | 186 / 116 |
4 | | 04'35" | 1005 / 4020 | 191 / 113 |
5 | | 05'02" (+00'27") | 1001 / 5022 | 188 / 105 |
6 | | 05'17" (+00'42") | 1000 / 6023 | 186 / 101 |
7 | | 11'46" (+07'11") | 28 / 6051 | 132 / 64 |
5月累積里程 :
122.38 km ![](images/shoe.png)
Saucony Fastwitch 7 累積 :
2219.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'38" | 00:11'36" |
3 | 04'39" | 00:16'15" |
4 | 04'37" | 00:20'52" |
5 | 05'03" | 00:25'55" |
6 | 05'18" | 00:31'13" |
6.0 | 11'46" | 00:31'33" |