9.0 km | 00:54:34 | 06:02/km日期: 2024-01-19 06:47 - 平均心率: 169 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'16" / 06'12" / 06'08" / 06'00" / 06'02" / 05'52" / 05'56" / 05'39" / 06'03" / 21'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.89 km 
new balance FuelCell SuperComp Trainer v2 累積 :
727.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'12" | 00:12'28" |
3 | 06'08" | 00:18'36" |
4 | 06'00" | 00:24'36" |
5 | 06'02" | 00:30'38" |
6 | 05'52" | 00:36'30" |
7 | 05'56" | 00:42'26" |
8 | 05'39" | 00:48'05" |
9 | 06'03" | 00:54'08" |
9.0 | 24'04" | 00:54'34" |