Jt Yang 2013/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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5.7 km | 00:41:20 | 07:12/km

日期: 2013-08-14 15:47 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'45" / 07'12" / 06'59" / 06'21" / 06'59" / 07'51" /

雨太大了!

8月累積里程 : 107.23 km

Saucony ProGrid Kinvara 3B 累積 : 1290.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

簡多多, 曾少均和其他 11 人說推

·

建富下雨跑步不錯，總比熱死好多！

2013-08-15 09:48 ·

2 個人推

Jt Yang 下雨跑步是不錯,但下到積水淹沒跑鞋,環河道又曾見過蛇爬行,又是打雷,跑得有些怕怕,還未到目標點便折返!

2013-08-15 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'12"	00:14'57"
3	06'59"	00:21'56"
4	06'21"	00:28'17"
5	06'59"	00:35'16"
5.7	07'56"	00:41'01"

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