3.1 km | 00:52:31 | 17:04/km日期: 2016-06-02 19:10 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'16" / 09'02" / 33'23" / 37'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 891 / 1891 |
| 3 | | 33'13" (+26'42") | 1000 / 2891 |
| 4 | | 33'44" (+27'13") | 183 / 3075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 161.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 09'02" | 00:16'18" |
| 3 | 33'23" | 00:49'41" |
| 3.1 | 37'23" | 00:52'31" |
留言 
