5.0 km | 00:28:31 | 05:40/km日期: 2016-06-03 05:37 - 地點: 南科宿舍 - 天氣: 雨後悶熱 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'28" / 05'55" / 05'45" / 05'35" / 04'44" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" (+00'32") | 15 / 5015 |
6月累積里程 :
131.14 km ![](images/shoe.png)
saucony Triumph iso 累積 :
1130.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'55" | 00:12'23" |
3 | 05'45" | 00:18'08" |
4 | 05'35" | 00:23'43" |
5 | 04'44" | 00:28'27" |
5.0 | 04'20" | 00:28'31" |