4.0 km | 01:03:15 | 15:39/km日期: 2024-01-30 11:50 - 平均心率: 92 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.2
Pace: 15'14" / 24'16" / 13'41" / 10'02" / 01'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+05'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'15" (+14'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'13" | 38 / 4038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.84 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4479.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'14" | 00:15'14" |
| 2 | 24'16" | 00:39'30" |
| 3 | 13'41" | 00:53'11" |
| 4 | 10'02" | 01:03'13" |
| 4.0 | 01'17" | 01:03'16" |
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