kinki 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

kinki 台南
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14.7 km | 01:29:48 | 06:06/km

日期: 2016-06-05 05:05 - 總爬升: 403 m - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 08'05" / 06'30" / 06'51" / 07'00" / 10'14" / 08'42" / 06'30" / 12'45" / 12'48" / 04'45" / 00'03" / 00'01" / 04'07" / 13'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'05"

(08'05")

08'03" (+03'15")

1003 / 1003

0 / 0

2

06'35"

(14'40")

06'30" (+01'42")

1010 / 2014

0 / 0

3

06'50"

(21'30")

06'44" (+01'56")

1013 / 3028

0 / 0

4

07'31"

(29'01")

07'29" (+02'41")

1002 / 4030

0 / 0

5

10'46"

(39'47")

10'42" (+05'54")

1006 / 5036

0 / 0

展開計圈分析

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6月累積里程 : 157.97 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

鐘, 陳雨錦和其他 9 人說推

·

觀看另 3 則留言

kinki 就跑到一半就停了！所以k數我還是補足～有更新囉

2016-06-05 12:36 ·

2 個人推

蕭富潾看樣子你沒更新韌體吧

2016-06-05 12:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	06'30"	00:14'35"
3	06'51"	00:21'26"
4	07'00"	00:28'26"
5	10'14"	00:38'40"
6	08'42"	00:47'22"
7	06'30"	00:53'52"
8	12'45"	01:06'37"
9	12'48"	01:19'25"
10	04'45"	01:24'10"
11	00'03"	01:24'13"
12	00'01"	01:24'14"
13	04'07"	01:28'21"
11.1	-4'-56"	01:37'48"

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