10.0 km | 00:56:28 | 05:37/km日期: 2024-02-06 12:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.5
Pace: 05'02" / 05'38" / 05'39" / 05'35" / 05'33" / 05'49" / 05'43" / 05'49" / 05'55" / 05'33" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'17") | 129 / 6129 |
| 8 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 7129 |
| 9 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 8129 |
| 10 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 9129 |
| 11 | | 05'31" (+00'27") | 900 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.51 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'38" | 00:10'40" |
| 3 | 05'39" | 00:16'19" |
| 4 | 05'35" | 00:21'54" |
| 5 | 05'33" | 00:27'27" |
| 6 | 05'49" | 00:33'16" |
| 7 | 05'43" | 00:38'59" |
| 8 | 05'49" | 00:44'48" |
| 9 | 05'55" | 00:50'43" |
| 10 | 05'33" | 00:56'16" |
| 10.0 | 05'34" | 00:56'26" |
展開計圈分析
留言 
