9.3 km | 00:52:06 | 05:36/km日期: 2024-02-15 20:59 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10022 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'31" / 05'31" / 05'26" / 05'32" / 05'25" / 05'29" / 05'30" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'23") | 1002 / 1002 | 186 / 91 |
| 2 | | 05'44" (+00'15") | 1002 / 2004 | 191 / 90 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1002 / 3006 | 192 / 93 |
| 4 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 4007 | 193 / 92 |
| 5 | | 05'29" | 1001 / 5008 | 194 / 93 |
| 6 | | 05'32" (+00'03") | 1002 / 6011 | 193 / 93 |
| 7 | | 05'31" (+00'02") | 1002 / 7013 | 193 / 93 |
| 8 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 8015 | 192 / 93 |
| 9 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 9015 | 193 / 92 |
| 10 | | 05'33" (+00'04") | 281 / 9297 | 192 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.49 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'31" | 00:17'02" |
| 4 | 05'31" | 00:22'33" |
| 5 | 05'26" | 00:27'59" |
| 6 | 05'32" | 00:33'31" |
| 7 | 05'25" | 00:38'56" |
| 8 | 05'29" | 00:44'25" |
| 9 | 05'30" | 00:49'55" |
| 9.3 | 07'19" | 00:52'06" |
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