5.5 km | 00:31:46 | 05:44/km日期: 2024-02-14 18:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5898 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 50.4
Pace: 05'18" / 05'34" / 05'20" / 05'24" / 06'16" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 | 188 / 98 |
| 2 | | 05'37" (+00'16") | 1001 / 2002 | 194 / 91 |
| 3 | | 05'24" (+00'03") | 1002 / 3004 | 193 / 95 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1002 / 4007 | 194 / 93 |
| 5 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 5007 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'37" (+01'16") | 520 / 5527 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.49 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'34" | 00:10'52" |
| 3 | 05'20" | 00:16'12" |
| 4 | 05'24" | 00:21'36" |
| 5 | 06'16" | 00:27'52" |
| 5.5 | 07'23" | 00:31'46" |
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