4.9 km | 00:42:09 | 08:40/km日期: 2024-02-16 22:27 - 平均心率: 174 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'04" / 08'56" / 09'03" / 08'33" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" | 857 / 4857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
71.50 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'56" | 00:18'00" |
| 3 | 09'03" | 00:27'03" |
| 4 | 08'33" | 00:35'36" |
| 4.9 | 08'30" | 00:42'54" |
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