10.2 km | 01:08:05 | 06:40/km日期: 2024-02-17 07:40 - 平均心率: 108 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.8
Pace: 07'49" / 06'50" / 09'08" / 06'40" / 06'31" / 06'22" / 06'32" / 06'27" / 06'33" / 06'17" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+01'13") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.04 km 
蚵技超跑三代y拖-白 2023-08-31 累積 :
887.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'50" | 00:14'39" |
| 3 | 09'08" | 00:23'47" |
| 4 | 06'40" | 00:30'27" |
| 5 | 06'31" | 00:36'58" |
| 6 | 06'22" | 00:43'20" |
| 7 | 06'32" | 00:49'52" |
| 8 | 06'27" | 00:56'19" |
| 9 | 06'33" | 01:02'52" |
| 10 | 06'17" | 01:09'09" |
| 10.2 | 07'34" | 01:10'41" |
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