17.4 km | 01:37:47 | 05:37/km日期: 2024-02-17 17:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'35" / 05'44" / 05'28" / 05'50" / 05'37" / 05'49" / 05'34" / 05'42" / 05'35" / 05'38" / 05'27" / 05'36" / 05'32" / 05'30" / 05'45" / 05'32" / 05'42" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.60 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
232.6 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'44" | 00:11'19" |
| 3 | 05'28" | 00:16'47" |
| 4 | 05'50" | 00:22'37" |
| 5 | 05'37" | 00:28'14" |
| 6 | 05'49" | 00:34'03" |
| 7 | 05'34" | 00:39'37" |
| 8 | 05'42" | 00:45'19" |
| 9 | 05'35" | 00:50'54" |
| 10 | 05'38" | 00:56'32" |
| 11 | 05'27" | 01:01'59" |
| 12 | 05'36" | 01:07'35" |
| 13 | 05'32" | 01:13'07" |
| 14 | 05'30" | 01:18'37" |
| 15 | 05'45" | 01:24'22" |
| 16 | 05'32" | 01:29'54" |
| 17 | 05'42" | 01:35'36" |
| 17.4 | 06'07" | 01:37'47" |
留言 
