10.2 km | 01:00:37 | 05:56/km日期: 2024-02-18 06:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.5
Pace: 22'23" / 07'18" / 05'23" / 05'54" / 05'57" / 21'48" / 05'30" / 05'29" / 05'36" / 05'32" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.16 km 
NIKE NIKE Vaporfly Next% 3 累積 :
101.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'23" | 00:22'23" |
| 2 | 07'18" | 00:29'41" |
| 3 | 05'23" | 00:35'04" |
| 4 | 05'54" | 00:40'58" |
| 5 | 05'57" | 00:46'55" |
| 6 | 21'48" | 01:08'43" |
| 7 | 05'30" | 01:14'13" |
| 8 | 05'29" | 01:19'42" |
| 9 | 05'36" | 01:25'18" |
| 10 | 05'32" | 01:30'50" |
| 10.2 | 05'01" | 01:31'51" |
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