10.2 km | 01:06:48 | 06:32/km日期: 2024-02-22 05:55 - 地點: 臺灣大學操場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90.4
Pace: 07'35" / 06'53" / 06'52" / 06'53" / 06'36" / 06'27" / 06'14" / 05'52" / 05'52" / 05'58" / 07'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
369.36 km 
母子鱷魚 丫拖(蚵)(黑)-21號(台大午跑) 累積 :
2720.5 kmiPhone 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 06'53" | 00:14'28" |
3 | 06'52" | 00:21'20" |
4 | 06'53" | 00:28'13" |
5 | 06'36" | 00:34'49" |
6 | 06'27" | 00:41'16" |
7 | 06'14" | 00:47'30" |
8 | 05'52" | 00:53'22" |
9 | 05'52" | 00:59'14" |
10 | 05'58" | 01:05'12" |
10.2 | 06'20" | 01:06'45" |