9.2 km | 00:58:35 | 06:20/km日期: 2024-02-23 05:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'41" / 06'25" / 06'13" / 06'14" / 06'24" / 06'49" / 06'34" / 05'57" / 06'39" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'27") | 243 / 9243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
210.54 km 
ASICS GT-2000(10) 累積 :
733.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'25" | 00:13'06" |
| 3 | 06'13" | 00:19'19" |
| 4 | 06'14" | 00:25'33" |
| 5 | 06'24" | 00:31'57" |
| 6 | 06'49" | 00:38'46" |
| 7 | 06'34" | 00:45'20" |
| 8 | 05'57" | 00:51'17" |
| 9 | 06'39" | 00:57'56" |
| 9.2 | 06'22" | 00:59'29" |
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