3.6 km | 00:28:45 | 07:56/km日期: 2024-02-24 08:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'39" / 07'40" / 08'07" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 343 / 343 |
| 2 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 1343 |
| 3 | | 08'16" (+01'08") | 1000 / 2343 |
| 4 | | 07'56" (+00'48") | 1000 / 3343 |
| 5 | | 09'47" (+02'39") | 275 / 3619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
252.65 km 
nike Pegasus Trail 4 GORE-TEX 累積 :
121.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'40" | 00:16'19" |
| 3 | 08'07" | 00:24'26" |
| 3.6 | 09'05" | 00:30'04" |
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