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 |  全馬 | 04:00:31 | 05:42/km | 第16馬
日期: 2024-02-25 05:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 2564 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.2
 台北市鄭鴻銓  ·  留言 今天天氣太適合破PB了，但我平常也沒精實訓練就不去想破PB的事。去年底2023渣打馬在28K被破四列車追過，後來只跑出410也算滿意了。然而今天到35K居然還沒被破4列車追過，突然起了破4念頭。好景不常，36K感覺小腿抽了一下，就開始放慢速度，之後被破4列車追過。也不太敢催速度，就慢慢跑到39K。想說今天應該是我這5年最接近破四的一次，就開始加速，慢慢加慢慢加到速度520就不敢加了。最後大會時間4小時20秒完賽。跑了42.58K。距離超過全馬距離我就當作是破四啦，我說了算～🤣 賽後評分: 天氣好跑 給 5 星 
2月累積里程 : 183.92 km  new balance Fuel Cell 3 累積 : 303.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago · 留言
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