酷小肥 2013/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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5.0 km | 00:32:32 | 06:28/km

日期: 2013-08-19 04:30 - 地點: 虎尾大成社區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'02" / 06'32" / 06'30" / 07'00" / 06'21" / 03'53" /

混很久了，下星期日就要跑烏來，得加緊練習~

8月累積里程 : 52.95 km

ASICS GT2170 累積 : 1150.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

何國寶Eddie, 楊正宏和其他 28 人說推

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觀看另 2 則留言

紀小雄沒關係啊！就直接來住就好了！小事！

2013-08-19 18:32 ·

1 個人推

酷小肥 2013躍動臺灣系列 TSLD山林路跑大賽活動取消!
所以就不上去了~等下次囉~

2013-08-30 17:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'32"	00:12'34"
3	06'30"	00:19'04"
4	07'00"	00:26'04"
5	06'21"	00:32'25"
5.0	03'49"	00:32'32"

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