韋正桂 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

韋正桂台東
ID 11410

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4.0 km | 00:26:07 | 06:29/km

日期: 2016-06-18 16:37 - 總爬升: 118 m - 地點: 知本溫泉 - 天氣: 熱熱 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 07'04" / 06'49" / 06'18" / 05'51" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+01'13")

1000 / 1000

2

06'49"

(13'52")

06'49" (+00'59")

1000 / 2000

3

06'18"

(20'11")

06'18" (+00'28")

1000 / 3000

4

05'50"

(26'01")

05'50"

1000 / 4000

5

00'05"

(26'07")

05'14"

18 / 4018

台東

韋正桂

虎走，果然名不虛傳

·

台東

韋正桂

·

6月累積里程 : 47.20 km

skechers 型號累積 : 154.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

, 啟勝(這個我不擅長) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'49"	00:13'53"
3	06'18"	00:20'11"
4	05'51"	00:26'02"
4.0	05'27"	00:26'08"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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