10.0 km | 00:53:59 | 05:22/km日期: 2024-03-03 18:27 - 平均心率: 181 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'38" / 05'10" / 05'13" / 05'08" / 05'01" / 05'13" / 05'49" / 05'05" / 05'08" / 05'15" / 08'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.99 km 
Asics Lyteracer 4 累積 :
1116.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'10" | 00:11'48" |
| 3 | 05'13" | 00:17'01" |
| 4 | 05'08" | 00:22'09" |
| 5 | 05'01" | 00:27'10" |
| 6 | 05'13" | 00:32'23" |
| 7 | 05'49" | 00:38'12" |
| 8 | 05'05" | 00:43'17" |
| 9 | 05'08" | 00:48'25" |
| 10 | 05'15" | 00:53'40" |
| 10.0 | 08'19" | 00:53'59" |
留言 
