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Jin cheng (高雄都會長跑)
高雄
ID 15841
381 位追隨者
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Jin cheng (高雄都會長跑)
50.0 km
|
04:17:59
|
05:09/km
|
第11馬
2013利吉惡地超級馬拉松
官方成績
日期
2013-08-18
成績
04:17:59
總名次
8 / -
分組名次
1 / -
平均速度
05:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'51")
00:22'51"
00:47'11"
10 km
(00:47'11")
00:24'20" (+01'29")
15 km
(01:12'45")
00:25'34" (+02'43")
00:53'01" (+05'50")
20 km
(01:40'12")
00:27'27" (+04'36")
25 km
(02:13'19")
00:33'07" (+10'16")
00:56'28" (+09'17")
30 km
(02:36'40")
00:23'21" (+00'30")
35 km
(03:01'25")
00:24'45" (+01'54")
00:49'57" (+02'46")
40 km
(03:26'37")
00:25'12" (+02'21")
45 km
(03:53'21")
00:26'44" (+03'53")
00:51'26" (+04'15")
50 km
(04:18'03")
00:24'42" (+01'51")
Finish
(04:17:59)
日期:
2013-08-18 06:00
-
總爬升:
827 m
-
卡路里:
2700 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'26"
(04'26")
04'25" (+00'12")
1001 / 1001
2
04'35"
(09'01")
04'30" (+00'17")
1016 / 2017
3
04'39"
(13'40")
04'38" (+00'25")
1000 / 3018
4
04'42"
(18'22")
04'41" (+00'28")
1001 / 4019
5
04'37"
(22'59")
04'34" (+00'21")
1010 / 5029
展開計圈分析
6
04'47"
(27'46")
04'45" (+00'32")
1003 / 6033
7
04'42"
(32'28")
04'43" (+00'30")
995 / 7029
8
04'55"
(37'23")
04'51" (+00'38")
1011 / 8040
9
05'04"
(42'27")
05'00" (+00'47")
1011 / 9052
10
05'04"
(47'31")
05'00" (+00'47")
1012 / 10065
11
05'34"
(53'05")
05'31" (+01'18")
1008 / 11073
12
04'49"
(57'54")
04'50" (+00'37")
993 / 12067
13
05'10"
(01:03'04")
05'07" (+00'54")
1007 / 13074
14
04'49"
(01:07'53")
04'45" (+00'32")
1011 / 14086
15
05'24"
(01:13'17")
05'24" (+01'11")
999 / 15085
16
05'54"
(01:19'11")
05'51" (+01'38")
1008 / 16094
17
06'13"
(01:25'24")
06'10" (+01'57")
1007 / 17101
18
05'06"
(01:30'30")
05'02" (+00'49")
1009 / 18111
19
04'32"
(01:35'02")
04'30" (+00'17")
1005 / 19116
20
05'47"
(01:40'49")
05'47" (+01'34")
999 / 20116
21
06'09"
(01:46'58")
06'07" (+01'54")
1004 / 21121
22
06'31"
(01:53'29")
06'29" (+02'16")
1004 / 22125
23
07'13"
(02:00'42")
07'11" (+02'58")
1002 / 23128
24
07'09"
(02:07'51")
07'03" (+02'50")
1013 / 24141
25
06'39"
(02:14'30")
06'36" (+02'23")
1006 / 25148
26
04'34"
(02:19'04")
04'32" (+00'19")
1005 / 26153
27
04'31"
(02:23'35")
04'31" (+00'18")
996 / 27150
28
04'21"
(02:27'56")
04'18" (+00'05")
1011 / 28161
29
04'13"
(02:32'09")
04'13"
999 / 29161
30
05'18"
(02:37'27")
05'14" (+01'01")
1011 / 30172
31
04'58"
(02:42'25")
04'56" (+00'43")
1005 / 31178
32
06'14"
(02:48'39")
06'09" (+01'56")
1013 / 32191
33
04'44"
(02:53'23")
04'42" (+00'29")
1005 / 33197
34
04'17"
(02:57'40")
04'16" (+00'03")
1003 / 34200
35
05'15"
(03:02'55")
05'13" (+01'00")
1005 / 35205
36
05'35"
(03:08'30")
05'33" (+01'20")
1003 / 36208
37
04'44"
(03:13'14")
04'42" (+00'29")
1003 / 37212
38
04'51"
(03:18'05")
04'49" (+00'36")
1004 / 38216
39
05'02"
(03:23'07")
04'55" (+00'42")
1021 / 39238
40
04'38"
(03:27'45")
04'38" (+00'25")
997 / 40235
41
04'54"
(03:32'39")
04'50" (+00'37")
1012 / 41248
42
05'36"
(03:38'15")
05'33" (+01'20")
1006 / 42255
43
05'11"
(03:43'26")
05'10" (+00'57")
1000 / 43255
44
05'25"
(03:48'51")
05'19" (+01'06")
1016 / 44271
45
05'52"
(03:54'43")
05'51" (+01'38")
1002 / 45274
46
05'31"
(04:00'14")
05'29" (+01'16")
1004 / 46279
47
05'55"
(04:06'09")
05'52" (+01'39")
1007 / 47287
48
05'22"
(04:11'31")
05'20" (+01'07")
1004 / 48291
49
05'10"
(04:16'41")
05'06" (+00'53")
1011 / 49302
因為這個場次參賽人數不多,高手也不多,大家又跑的比較客氣,所以很幸運地得到分組第一
8月累積里程 :
424.83 km
XT 上傳
| 11 years ago
EricTsai168
,
龍貓
和其他
145
人說推
·
留言
觀看另 39 則留言
SHENG
恭喜!真是高手實力!^_^
2013-08-19 18:42 ·
Link
強大...
2013-08-19 18:44 ·
童文昌
恭喜恭喜!
2013-08-19 18:51 ·
陳忠寶
恭喜!又強又勇!
2013-08-19 18:52 ·
吳柏慶(蘭潭跑跑部)
恭喜完賽
2013-08-19 18:59 ·
Kevin Tsai
實在太客氣了,厲害厲害!
2013-08-19 19:24 ·
Jason Lin
太太太太太~~強了
2013-08-19 19:44 ·
良川
*~恭喜完賽~高手~*
2013-08-19 19:56 ·
阮思兆
恭喜完賽~
2013-08-19 20:05 ·
老趙
恭喜志成兄!
2013-08-19 20:14 ·
kimweng
恭喜完賽好成績,上凸台,厲害!!
2013-08-19 20:25 ·
Stanely
高手!恭喜完賽!
2013-08-19 20:25 ·
vinson
高手!~~恭喜!~~~第一名!
2013-08-19 21:09 ·
鴻興 sean
厲害~ 恭喜!
2013-08-19 21:16 ·
vic huang
太~強~了~~~恭~喜~完~賽~~~
2013-08-19 21:27 ·
Chandler Lu
真厲害~~恭喜分組第一
2013-08-19 21:30 ·
智源
Jin前輩勇奪第一,夏天50k山路耶,除了灑花/拍手/放鞭炮,還能做什麼呢?對了,簽名&合影!
2013-08-19 21:38 ·
2
個人推
紀小雄
恭禧完賽,還得第一,讚啦!
2013-08-19 21:42 ·
Leo
分組第一 !!!! 太威了,恭喜完賽
2013-08-19 21:45 ·
Wendell
恭禧完賽~分組第一耶 真了不起~~
2013-08-19 21:51 ·
鐘大仁
厲害、加高手
2013-08-19 22:32 ·
Lisa
真是實至名歸!放鞭炮……
2013-08-19 22:36 ·
ㄚ隆
太強了,恭喜獲得分組第一,我有拍照PO上去喔!
2013-08-19 22:39 ·
jason0527
恭喜分組第一,實至名歸~~
2013-08-19 22:54 ·
1
個人推
Bill
恭喜漂亮完成比賽.
2013-08-19 23:29 ·
Jin cheng (高雄都會長跑)
謝謝SHENG大.Solin.童兄.陳兄.吳兄.K大.J大.c大.阮大.趙兄.k大.Stanely.v大.鴻興兄.vic大.C大.小源兄.紀兄.I大.W大.鐘兄.靜萍.ㄚ隆.jason0527.的鼓勵,很感謝.其實運動的人最有肚量,自己強都說別人強,例如vinson1225.小源兄.趙兄.阮兄.阿隆.靜萍......
2013-08-20 00:01 ·
nice999(LDS超馬團)
恭喜完賽,並拿到分一,水喔~
2013-08-20 00:39 ·
貓頭鷹先生
金成大哥...恭喜獲得分組第一名喔喔!!....好快的速度阿!!
2013-08-20 08:12 ·
阿熙(高雄都會長跑)
機車叔叔根本偶像阿!!
2013-08-20 08:21 ·
Benson
Jin大 太猛了! 恭喜獲得分組第一!!
2013-08-20 09:17 ·
阿杰
恭喜王桑榮獲分組第一,速度超快地!
2013-08-20 09:25 ·
adidas
jin大 速度一流 恭喜!!
2013-08-20 09:50 ·
winy
大哥真是厲害喔!! 速度有夠快喔!! 恭喜拿到分組第一喔!!!
2013-08-20 13:55 ·
Jin cheng (高雄都會長跑)
謝謝nice999大.貓頭鷹先生.熙哥.B大.阿杰.a大.winy大的誇獎,你們也是很強,例如阿杰.a大.B大.....
2013-08-20 20:39 ·
吉哥
太厲害了
2013-08-20 20:42 ·
Jin cheng (高雄都會長跑)
謝謝誇獎,順吉兄你也厲害喔.
2013-08-21 19:32 ·
王威舜
超強
2013-08-21 22:54 ·
1
個人推
Feng En Ye
好厲害
2013-08-22 14:46 ·
1
個人推
劉仁釗
cheng 大哥總是那麼謙虛,利吉惡地馬能跑出4'17的優質成績真的相當不簡單哦~!恭喜cheng大哥拿下分組第一名的佳績!讚喔~!
2013-08-23 11:47 ·
Jin cheng (高雄都會長跑)
謝謝威舜.feng大.劉兄的誇獎,你們一樣也是很強的.
2013-08-24 11:32 ·
吳敏祥
恭喜完賽!
2013-08-24 16:21 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'26"
00:04'26"
2
04'32"
00:08'58"
3
04'38"
00:13'36"
4
04'42"
00:18'18"
5
04'33"
00:22'51"
6
04'47"
00:27'38"
7
04'42"
00:32'20"
8
04'53"
00:37'13"
9
04'58"
00:42'11"
10
05'00"
00:47'11"
11
05'32"
00:52'43"
12
04'49"
00:57'32"
13
05'13"
01:02'45"
14
04'46"
01:07'31"
15
05'14"
01:12'45"
16
05'52"
01:18'37"
17
06'11"
01:24'48"
18
05'14"
01:30'02"
19
04'28"
01:34'30"
20
05'42"
01:40'12"
21
06'12"
01:46'24"
22
06'09"
01:52'33"
23
07'26"
01:59'59"
24
06'57"
02:06'56"
25
06'23"
02:13'19"
26
05'04"
02:18'23"
27
04'23"
02:22'46"
28
04'31"
02:27'17"
29
04'08"
02:31'25"
30
05'15"
02:36'40"
31
04'47"
02:41'27"
32
06'03"
02:47'30"
33
05'05"
02:52'35"
34
04'17"
02:56'52"
35
04'33"
03:01'25"
36
05'44"
03:07'09"
37
05'10"
03:12'19"
38
04'42"
03:17'01"
39
04'50"
03:21'51"
40
04'46"
03:26'37"
41
04'52"
03:31'29"
42
05'10"
03:36'39"
43
05'27"
03:42'06"
44
05'15"
03:47'21"
45
06'00"
03:53'21"
46
05'20"
03:58'41"
47
05'37"
04:04'18"
48
05'43"
04:10'01"
49
05'14"
04:15'15"
49.6
04'33"
04:18'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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6.0 km
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上傳了新日誌
5.0 km
|
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08:19/km
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上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
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上傳了新日誌
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|
06:21:24
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15:11/km
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上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
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|
01:22:32
|
06:29/km
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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