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 |  半馬 | 02:10:19 | 06:10/km | 第12半馬
日期: 2024-03-10 05:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 184
 台北市Ling Hou  ·  留言 台北市Ling Hou  · 留言 台北市Ling Hou  · 留言 台北市Ling Hou  · 留言 台北市Ling Hou  · 留言 台北市Ling Hou  · 留言 台北市Ling Hou  · 留言 台北市Ling Hou  · 留言 台北市Ling Hou  · 留言 台北市Ling Hou  · 留言 台北市Ling Hou  · 留言 今天天氣超冷早上4:10哥載我去國道馬，4:45就到了，走路到會場寄物約5:00，上匝道準備起跑也才5:10左右，全馬出發後，起跑線的人ㄧ就很多，但是哥哥沒有ㄧ起跑，心中難掩失望，起跑時人超多，風超大，前5k也維持在5:40左右，到8k左右上了一趟廁所，之後8-10.6k的往返點就有點掉速，過了折返點準備加速時，柏油路的高低差又讓我有無法加速，到了40公里的牌子，我手錶其實20k少了1公里，所以205是不可能了，6年前同一條賽道的成績是206看來無法突破了，想加速卻力不從心，過了看來年紀還是有影響的 賽後評分: 柏油路是斜的 給 3 星 
3月累積里程 : 162.35 km  Nike fly3 累積 : 362.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
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