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FinishTime: 3:59:15
RankAll: 61, RankCat: 21
一個月沒參加賽事了，這麼熱的天氣也都只練短跑，長距離根本0練習，所以就把這場當作是練習，畢竟就算有練習，本身也是很難適應這種炎熱的氣候，時間就給自己設定4小時完賽，不過好像每次都一樣的目標，難怪常常被大家說我說謊了。
下午開始打雷的時候出門，原本以為大概要下雨了，沒想到卻遲遲不肯下雨，抵達大佳河濱公園一點下雨的意思也沒有，不過天氣倒是沒有想像中的悶熱，感覺好像很不錯，沒想到就在換裝完畢準備起跑時，赫然發現腳上竟然沒有晶片，大家往前跑就我一人往後跑，跑到寄物處趕快找到晶片戴上再起跑，這中間就差了快三分鐘，更別說最後一個出發了，要從最後一個在狹小的河濱道路上超車真的很有困難，所以等於直接宣布這放棄這場比賽了，加上前段為了從最後往前擠，浪費太多體力，根本跟我預期想穩穩13的完賽差很多。由於前面衝太大，在這樣的氣溫下一下就進入步兵模式，不過我也懶得管了，反正還是盡量以四小時為目標來完賽。中段由於無法維持比較快的速度，所以改以跟人的方式，跟車的時候休息，休息夠了再一口氣超車，這樣倒也是玩得滿開心的，可惜一圈之後體力也開始下降了，所以就隨機抓人跟車，只能說意志力還很夠，後段除了補給外都給他慢慢地跑沒有走路，最後果真四小時完賽，難得我可以說到做到，真是可喜可賀啊！
這場比賽補給不錯，路線就不多說了，反正河濱大家很清楚，比較糟的是第二圈開始就跟半馬選手重疊賽道，導致路線上人數暴增，補給站光是要擠進去都有困難，所以補給花了滿多時間，加上要一直閃避人群應該也是消耗了不少體力，然後要進入終點前竟然還跟健跑組會合，一整個擠到爆差點要撞車，可以順利跑完算是謝天謝地了吧。天氣很熱所以今天拿著水瓶拼命的淋身體降溫，沒有水壺應該會差很多。完賽後我想應該又要休息一個月了，然後又要面臨一個夜跑，應該還是會以爆掉收場吧？為了百馬還是只好咬牙拚一下囉。