12.7 km | 01:37:21 | 07:39/km日期: 2016-06-26 06:50 - 總爬升: 322 m - 地點: 龍泉路 - 平均心率: 144 - 卡路里: 2057 Cal - 總步數: 14136 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'20" / 07'11" / 07'20" / 08'58" / 12'40" / 07'18" / 08'07" / 08'48" / 05'39" / 05'33" / 06'42" / 06'32" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'51") | 1004 / 1004 | 172 / 91 |
| 2 | | 07'17" (+01'50") | 1005 / 2009 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'15" (+01'48") | 1008 / 3017 | 169 / 81 |
| 4 | | 09'08" (+03'41") | 1002 / 4020 | 143 / 76 |
| 5 | | 12'29" (+07'02") | 1004 / 5024 | 94 / 85 |
| 6 | | 07'16" (+01'49") | 1005 / 6029 | 152 / 89 |
| 7 | | 08'09" (+02'42") | 1002 / 7031 | 133 / 91 |
| 8 | | 08'59" (+03'32") | 1000 / 8032 | 127 / 87 |
| 9 | | 05'27" | 1003 / 9036 | 171 / 107 |
| 10 | | 05'34" (+00'07") | 1006 / 10042 | 173 / 103 |
| 11 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 11042 | 143 / 104 |
| 12 | | 06'33" (+01'06") | 1006 / 12049 | 158 / 96 |
| 13 | | 08'10" (+02'43") | 707 / 12756 | 134 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
88.18 km 
蚱蜢鞋 橘色 累積 :
488.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'11" | 00:13'31" |
| 3 | 07'20" | 00:20'51" |
| 4 | 08'58" | 00:29'49" |
| 5 | 12'40" | 00:42'29" |
| 6 | 07'18" | 00:49'47" |
| 7 | 08'07" | 00:57'54" |
| 8 | 08'48" | 01:06'42" |
| 9 | 05'39" | 01:12'21" |
| 10 | 05'33" | 01:17'54" |
| 11 | 06'42" | 01:24'36" |
| 12 | 06'32" | 01:31'08" |
| 12.7 | 08'47" | 01:37'21" |
展開計圈分析
留言 
