10.1 km | 01:11:23 | 07:04/km日期: 2024-03-22 05:06 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85.1
Pace: 06'24" / 06'18" / 07'22" / 09'08" / 07'26" / 08'39" / 06'06" / 06'53" / 06'56" / 05'41" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.62 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 07'22" | 00:20'04" |
| 4 | 09'08" | 00:29'12" |
| 5 | 07'26" | 00:36'38" |
| 6 | 08'39" | 00:45'17" |
| 7 | 06'06" | 00:51'23" |
| 8 | 06'53" | 00:58'16" |
| 9 | 06'56" | 01:05'12" |
| 10 | 05'41" | 01:10'53" |
| 10.1 | 06'03" | 01:11'23" |
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