4.8 km | 00:52:39 | 11:04/km日期: 2024-03-22 08:07 - 平均心率: 91 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 64.7
Pace: 03'08" / 37'50" / 00'02" / 00'04" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+06'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+10'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+10'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'08" (+13'02") | 752 / 4752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'08" | 00:03'08" |
| 2 | 37'50" | 00:40'58" |
| 3 | 00'02" | 00:41'00" |
| 4 | 00'04" | 00:41'04" |
| 4.8 | 09'11" | 00:47'59" |
留言 
