11.0 km | 00:59:55 | 05:26/km日期: 2024-03-26 18:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'40" / 05'32" / 05'26" / 05'26" / 05'24" / 05'23" / 05'25" / 05'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 908 / 10908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.14 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'37" | 00:11'32" |
| 3 | 05'40" | 00:17'12" |
| 4 | 05'32" | 00:22'44" |
| 5 | 05'26" | 00:28'10" |
| 6 | 05'26" | 00:33'36" |
| 7 | 05'24" | 00:39'00" |
| 8 | 05'23" | 00:44'23" |
| 9 | 05'25" | 00:49'48" |
| 10 | 05'31" | 00:55'19" |
| 10.9 | 05'04" | 00:59'56" |
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