8.0 km | 00:45:35 | 05:41/km日期: 2024-03-30 16:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 76.6
Pace: 06'20" / 05'39" / 05'37" / 05'29" / 05'27" / 05'39" / 05'30" / 05'50" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.80 km 
母子鱷魚 BN68-Ｙ拖 累積 :
1191.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'39" | 00:11'59" |
| 3 | 05'37" | 00:17'36" |
| 4 | 05'29" | 00:23'05" |
| 5 | 05'27" | 00:28'32" |
| 6 | 05'39" | 00:34'11" |
| 7 | 05'30" | 00:39'41" |
| 8 | 05'50" | 00:45'31" |
| 8.0 | 05'44" | 00:45'35" |
留言 
