6.5 km | 00:44:41 | 06:55/km日期: 2024-04-04 16:58 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 162 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.7
Pace: 02'22" / 06'18" / 07'05" / 06'59" / 06'48" / 07'08" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'47") | 454 / 6454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.83 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
828.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'22" | 00:02'22" |
| 2 | 06'18" | 00:08'40" |
| 3 | 07'05" | 00:15'45" |
| 4 | 06'59" | 00:22'44" |
| 5 | 06'48" | 00:29'32" |
| 6 | 07'08" | 00:36'40" |
| 6.5 | 07'04" | 00:39'53" |
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