10.3 km | 00:50:49 | 04:56/km日期: 2024-04-05 19:55 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 166 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'54" / 05'04" / 04'56" / 05'09" / 04'39" / 04'47" / 04'52" / 04'50" / 04'38" / 04'47" / 04'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.97 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1286.5 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'04" | 00:10'58" |
| 3 | 04'56" | 00:15'54" |
| 4 | 05'09" | 00:21'03" |
| 5 | 04'39" | 00:25'42" |
| 6 | 04'47" | 00:30'29" |
| 7 | 04'52" | 00:35'21" |
| 8 | 04'50" | 00:40'11" |
| 9 | 04'38" | 00:44'49" |
| 10 | 04'47" | 00:49'36" |
| 10.3 | 04'25" | 00:50'49" |
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