8.0 km | 00:48:08 | 06:00/km日期: 2016-07-04 07:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 8726 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'55" / 06'36" / 05'56" / 05'49" / 05'59" / 05'47" / 05'56" / 05'48" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'10") | 1007 / 1007 | 181 / 93 |
| 2 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 2007 | 165 / 91 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1004 / 3012 | 186 / 90 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1001 / 4014 | 184 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'16") | 1003 / 5017 | 183 / 90 |
| 6 | | 05'45" | 1005 / 6023 | 184 / 94 |
| 7 | | 05'55" (+00'10") | 1008 / 7031 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'45" | 1005 / 8036 | 184 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.07 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7921.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'36" | 00:12'31" |
| 3 | 05'56" | 00:18'27" |
| 4 | 05'49" | 00:24'16" |
| 5 | 05'59" | 00:30'15" |
| 6 | 05'47" | 00:36'02" |
| 7 | 05'56" | 00:41'58" |
| 8 | 05'48" | 00:47'46" |
| 8.0 | 14'50" | 00:48'08" |
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