8.0 km | 00:49:10 | 06:06/km日期: 2016-07-05 07:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 9074 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'21" / 06'09" / 06'02" / 06'02" / 06'03" / 05'58" / 06'09" / 06'05" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'21") | 1005 / 1005 | 182 / 86 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 1002 / 2007 | 184 / 87 |
| 3 | | 06'01" (+00'03") | 1004 / 3012 | 187 / 88 |
| 4 | | 05'58" | 1001 / 4014 | 185 / 90 |
| 5 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 5015 | 185 / 88 |
| 6 | | 05'59" (+00'01") | 1007 / 6023 | 186 / 89 |
| 7 | | 06'05" (+00'07") | 1004 / 7027 | 184 / 89 |
| 8 | | 06'03" (+00'05") | 1008 / 8036 | 179 / 91 |
| 9 | | 06'46" (+00'48") | 36 / 8072 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.07 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7921.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'09" | 00:12'30" |
| 3 | 06'02" | 00:18'32" |
| 4 | 06'02" | 00:24'34" |
| 5 | 06'03" | 00:30'37" |
| 6 | 05'58" | 00:36'35" |
| 7 | 06'09" | 00:42'44" |
| 8 | 06'05" | 00:48'49" |
| 8.0 | 09'29" | 00:49'10" |
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