4.4 km | 00:26:25 | 05:57/km日期: 2024-04-11 05:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'16" / 06'33" / 05'52" / 06'07" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'48") | 433 / 4433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'33" | 00:11'49" |
| 3 | 05'52" | 00:17'41" |
| 4 | 06'07" | 00:23'48" |
| 4.4 | 06'02" | 00:26'25" |
留言 
