9.1 km | 00:53:42 | 05:52/km日期: 2024-04-17 17:10 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.2
Pace: 05'35" / 05'55" / 05'31" / 06'02" / 05'40" / 06'17" / 05'55" / 05'37" / 06'24" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'20") | 130 / 9130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'55" | 00:11'30" |
| 3 | 05'31" | 00:17'01" |
| 4 | 06'02" | 00:23'03" |
| 5 | 05'40" | 00:28'43" |
| 6 | 06'17" | 00:35'00" |
| 7 | 05'55" | 00:40'55" |
| 8 | 05'37" | 00:46'32" |
| 9 | 06'24" | 00:52'56" |
| 9.1 | 05'53" | 00:53'42" |
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