15.3 km | 01:21:32 | 05:18/km日期: 2024-04-18 18:20 - 總爬升: 201 m - 地點: 國立交通大學 - 天氣: 終於變涼一點 - 平均心率: 148 - 卡路里: 887 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.4
Pace: 05'24" / 05'48" / 04'53" / 04'52" / 04'52" / 04'51" / 04'50" / 04'51" / 04'51" / 04'53" / 04'50" / 04'52" / 04'50" / 05'29" / 07'36" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'58") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'02" (+01'19") | 116 / 1716 |
| 3 | | 05'01" (+00'18") | 398 / 2114 |
| 4 | | 04'53" (+00'10") | 397 / 2511 |
| 5 | | 04'48" (+00'05") | 397 / 2909 |
| 6 | | 04'51" (+00'08") | 397 / 3307 |
| 7 | | 04'49" (+00'06") | 399 / 3706 |
| 8 | | 04'52" (+00'09") | 395 / 4102 |
| 9 | | 04'53" (+00'10") | 393 / 4495 |
| 10 | | 04'53" (+00'10") | 397 / 4893 |
| 11 | | 04'52" (+00'09") | 397 / 5290 |
| 12 | | 04'50" (+00'07") | 396 / 5687 |
| 13 | | 04'49" (+00'06") | 397 / 6084 |
| 14 | | 04'49" (+00'06") | 398 / 6483 |
| 15 | | 04'52" (+00'09") | 196 / 6680 |
| 16 | | 04'51" (+00'08") | 594 / 7274 |
| 17 | | 04'47" (+00'04") | 398 / 7673 |
| 18 | | 04'51" (+00'08") | 399 / 8073 |
| 19 | | 04'50" (+00'07") | 394 / 8467 |
| 20 | | 04'52" (+00'09") | 396 / 8863 |
| 21 | | 04'52" (+00'09") | 400 / 9264 |
| 22 | | 04'49" (+00'06") | 396 / 9661 |
| 23 | | 04'55" (+00'12") | 392 / 10053 |
| 24 | | 04'47" (+00'04") | 400 / 10454 |
| 25 | | 04'53" (+00'10") | 393 / 10848 |
| 26 | | 04'52" (+00'09") | 396 / 11245 |
| 27 | | 04'44" (+00'01") | 398 / 11643 |
| 28 | | 04'54" (+00'11") | 397 / 12040 |
| 29 | | 04'55" (+00'12") | 397 / 12438 |
| 30 | | 04'43" | 397 / 12835 |
| 31 | | 04'52" (+00'09") | 396 / 13231 |
| 32 | | 04'47" (+00'04") | 396 / 13628 |
| 33 | | 08'09" (+03'26") | 1600 / 15228 |
| 34 | | 07'12" (+02'29") | 116 / 15345 |
新竹MIDA
12km Tempo @4'50"/km
Garmin Forerunner 935 (2017/12/14 ~ 2024/4/18) 退休跑，人生第一支GPS跑步手錶，定價新台幣16990元用便宜2000的優惠價格入手，使用期間無任何維修費用，今天跑量終於攤平定價到小於1TWD/km，如果不是疫情要戴口罩跑步那段期間完全擺爛沒跑步，應該更早就達到這個目標了，手錶第1個記錄6分速多只跑了5km，體重77kg在冬天平均心跳超過160bpm，對比現在的身體狀態，所獲得真的早就遠遠超過這個價值了，東西有物盡其用真的一點都不貴呀，感謝935帶我跳進了馬拉松這個大坑裡🙏😆。Garmin不知該哭還該笑：我們做出好棒的產品，竟然可以用這麼久？1個使用者竟然這麼久只買了1個產品這樣要怎麼賺錢？🤔🤣當然跟更多也使用過935的神人比起來，這攤平的速度和攤平的金額其實也還好而已啦😅。
18679.2 km | 
277.5 km
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Brooks Hyperion Elite 2 累積 : 1292.8 km
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