7.1 km | 00:44:14 | 06:12/km日期: 2024-04-20 04:59 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 94
Pace: 07'08" / 05'43" / 05'26" / 05'25" / 07'53" / 05'13" / 08'04" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'12") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
330.60 km 
母子鱷魚 三代白41-4 累積 :
806.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'43" | 00:12'51" |
| 3 | 05'26" | 00:18'17" |
| 4 | 05'25" | 00:23'42" |
| 5 | 07'53" | 00:31'35" |
| 6 | 05'13" | 00:36'48" |
| 7 | 08'04" | 00:44'52" |
| 7.1 | 05'26" | 00:45'32" |
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