4.1 km | 00:46:25 | 11:20/km日期: 2024-04-24 05:27 - 平均心率: 93 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.3
Pace: 11'30" / 11'19" / 11'14" / 11'12" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+01'10") | 93 / 4093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.13 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 11'19" | 00:22'49" |
| 3 | 11'14" | 00:34'03" |
| 4 | 11'12" | 00:45'15" |
| 4.1 | 15'18" | 00:46'41" |
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