4.6 km | 00:41:14 | 09:02/km日期: 2024-04-22 04:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5704 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'20" / 08'43" / 10'10" / 09'13" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" | 2002 / 2002 | 152 / 81 |
| 2 | | 09'42" (+01'42") | 2001 / 4004 | 130 / 78 |
| 3 | | 10'20" (+02'20") | 557 / 4561 | 125 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.80 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'43" | 00:16'03" |
| 3 | 10'10" | 00:26'13" |
| 4 | 09'13" | 00:35'26" |
| 4.6 | 10'19" | 00:41'14" |
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