10.0 km | 00:59:53 | 05:58/km日期: 2024-05-09 07:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'29" / 06'51" / 05'48" / 06'42" / 05'45" / 06'13" / 06'27" / 06'03" / 06'02" / 06'03" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.93 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'51" | 00:14'20" |
| 3 | 05'48" | 00:20'08" |
| 4 | 06'42" | 00:26'50" |
| 5 | 05'45" | 00:32'35" |
| 6 | 06'13" | 00:38'48" |
| 7 | 06'27" | 00:45'15" |
| 8 | 06'03" | 00:51'18" |
| 9 | 06'02" | 00:57'20" |
| 10 | 06'03" | 01:03'23" |
| 10.0 | 01'12" | 01:03'24" |
留言 
展開計圈分析
