6.1 km | 00:36:31 | 05:58/km日期: 2024-05-13 05:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'01" / 07'14" / 06'27" / 05'56" / 06'50" / 05'43" / 00'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" (+00'40") | 116 / 6116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.33 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 07'14" | 00:13'15" |
3 | 06'27" | 00:19'42" |
4 | 05'56" | 00:25'38" |
5 | 06'50" | 00:32'28" |
6 | 05'43" | 00:38'11" |
6.1 | 00'08" | 00:38'12" |