6.0 km | 01:04:00 | 10:40/km日期: 2016-07-22 17:11 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 11'24" / 10'04" / 08'15" / 10'54" / 11'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+03'07") | 999 / 999 |
| 2 | | 10'10" (+02'02") | 1003 / 2002 |
| 3 | | 08'08" | 994 / 2997 |
| 4 | | 11'00" (+02'52") | 1003 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+03'08") | 1004 / 5004 |
| 6 | | 11'59" (+03'51") | 1006 / 6010 |
早上，忙著清出空間，忙著整理東西到分校，中午還撥出空來開車晃悠，沒有喔，唉！
整個下午就在辦公室繼續整理著，太陽好大，好熱，拼命的流汗，直到下班。也快比賽了，更要放鬆自己的身體，慢慢練跑著！
晚上，第一次去體驗瑜珈呢
7月累積里程 : 600.40 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 10'04" | 00:21'28" |
| 3 | 08'15" | 00:29'43" |
| 4 | 10'54" | 00:40'37" |
| 5 | 11'19" | 00:51'56" |
| 6.0 | 11'56" | 01:04'00" |
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