🏃勒勒🏊 2016/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
ID 38754

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11.5 km | 01:16:53 | 06:41/km

日期: 2016-07-23 06:05 - 總爬升: 290 m - 地點: 貓空 - 天氣: 晴 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 08'05" / 08'34" / 07'57" / 07'55" / 06'41" / 06'08" / 05'45" / 06'06" / 05'42" / 05'44" / 05'35" / 05'23" /

7月累積里程 : 80.49 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1938.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis, Terry Hsu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'34"	00:16'39"
3	07'57"	00:24'36"
4	07'55"	00:32'31"
5	06'41"	00:39'12"
6	06'08"	00:45'20"
7	05'45"	00:51'05"
8	06'06"	00:57'11"
9	05'42"	01:02'53"
10	05'44"	01:08'37"
11	05'35"	01:14'12"
11.5	05'23"	01:16'53"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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