6.5 km | 00:47:50 | 07:20/km日期: 2024-05-24 06:36 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 122 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.5
Pace: 08'25" / 07'06" / 06'54" / 06'55" / 06'40" / 07'12" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+02'17") | 516 / 6516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.58 km 
Nike Air zoom winflo 7 累積 :
370.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'06" | 00:15'31" |
| 3 | 06'54" | 00:22'25" |
| 4 | 06'55" | 00:29'20" |
| 5 | 06'40" | 00:36'00" |
| 6 | 07'12" | 00:43'12" |
| 6.5 | 08'57" | 00:47'50" |
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