16.0 km | 02:20:08 | 08:45/km日期: 2016-07-30 07:04 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 2033 Cal - 總步數: 17747 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'36" / 06'28" / 06'23" / 06'33" / 06'29" / 10'15" / 10'15" / 14'42" / 09'30" / 07'16" / 06'32" / 11'05" / 12'11" / 07'28" / 10'11" / 04'44" / 500'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
70.89 km 
MIZUNO WAVE CREAYION 17 累積 :
859.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'28" | 00:13'04" |
| 3 | 06'23" | 00:19'27" |
| 4 | 06'33" | 00:26'00" |
| 5 | 06'29" | 00:32'29" |
| 6 | 10'15" | 00:42'44" |
| 7 | 10'15" | 00:52'59" |
| 8 | 14'42" | 01:07'41" |
| 9 | 09'30" | 01:17'11" |
| 10 | 07'16" | 01:24'27" |
| 11 | 06'32" | 01:30'59" |
| 12 | 11'05" | 01:42'04" |
| 13 | 12'11" | 01:54'15" |
| 14 | 07'28" | 02:01'43" |
| 15 | 10'11" | 02:11'54" |
| 16 | 04'44" | 02:16'38" |
| 16.0 | 479'27" | 02:20'08" |
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